Ordet traume dukker efterh\u00e5nden op mange steder i det vi l\u00e6ser eller det vi h\u00f8rer om, men det er ikke alle der bruger ordet, som till\u00e6gger det den samme betydning. Man kan endda h\u00f8re nogen bruge begrebet i dagligdags sprogbrug som \u201djeg har bare haft en traumatisk dag\u201d. Denne brug af orden er imidlertid meget misvisende i forhold til det, som vi besk\u00e6ftiger os med i terapien.<\/p>\n\n\n\n
Der er forskellige former for traumer, og der er mange m\u00e5der, vi kan blive traumatiserede p\u00e5. Det kan ske for alle, og traumatisering skeler hverken til k\u00f8n eller alder. Det er ogs\u00e5 meget individuelt, hvad der kan f\u00f8re til at traumet opst\u00e5r hos den enkelte. Det som kan traumatisere og skade den ene, er ikke n\u00f8dvendigvis noget, som alle andre vil reagere p\u00e5, p\u00e5 samme m\u00e5de. Men f\u00e6lles er det, at traumer fra fortiden (som ikke behandles) p\u00e5virker nutiden og fremtiden \u2013 i st\u00f8rre eller mindre grad.<\/p>\n\n\n\n
Et traume kan forst\u00e5s som et s\u00e5r eller en skade. Og et psykologisk traume opst\u00e5r, n\u00e5r indre og ydre ressourcer er utilstr\u00e6kkelige til at h\u00e5ndtere noget der sker i omgivelserne, som opleves som en trussel.<\/p>\n\n\n\n
Truslen udefra kan v\u00e6re en enkeltst\u00e5ende begivenhed som f.eks. et overgreb eller det kan v\u00e6re en livssituation som f.eks. omsorgssvigt. Det kan v\u00e6re andres d\u00f8d eller truslen p\u00e5 eget liv. Og det kan v\u00e6re misbrug i familien, vold, fysiske, – psykiske, – eller seksuelle overgreb eller n\u00e6re familiemedlemmer, som er indsat i f\u00e6ngsel under opv\u00e6ksten.<\/p>\n\n\n\n
Traumer p\u00e5virker b\u00e5de hjerne og krop, og de kan udforme sig vidt forskelligt fra person til person. Det samme kan den styrke som traumet har. Konsekvenserne af et traume kan vise sig p\u00e5 vidt forskellige tidspunkter. Det kan v\u00e6re en \u00f8jeblikkelig reaktion eller det kan v\u00e6re en reaktion som viser sig som senf\u00f8lger som optr\u00e6der \u00e5revis efter den eller de udl\u00f8sende begivenheder. P\u00e5virkninger kan v\u00e6re en hjerne der enten er i kamp-, flugt-, eller frys-\u201dtilstand\u201d, og ofte p\u00e5virkes kroppen p\u00e5 en m\u00e5de, s\u00e5 vi m\u00e6rker ubehag \/ uro i tanker, f\u00f8lelser og som fysiske fornemmelser.<\/p>\n\n\n\n
Hos nogle forsvinder symptomerne efter uger eller m\u00e5neder, imens andre udvikler en lidelse i forl\u00e6ngelse af den traumatiske oplevelse.<\/p>\n\n\n\n