{"id":12,"date":"2022-02-18T16:57:11","date_gmt":"2022-02-18T16:57:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blog.xn--janaakjr-p0a.dk\/?p=12"},"modified":"2022-02-23T15:52:50","modified_gmt":"2022-02-23T15:52:50","slug":"er-du-arbejdsafhaengig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blog.xn--janaakjr-p0a.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/er-du-arbejdsafhaengig\/","title":{"rendered":"Er du arbejdsafh\u00e6ngig?"},"content":{"rendered":"\n

Er du arbejdsafh\u00e6ngig<\/h2>\n\n\n\n
\"\"
Er det dig eller arbejdet, som bestemmer? Business photo created by DCStudio – www.freepik.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Sp\u00f8rger du af og til dig selv, eller siger venner og familie til dig, at du arbejder for meget og at der er andet, som du g\u00f8r for lidt (f.eks. slapper af, har det sjovt, prioriterer sociale aktiviteter og andet)?<\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 kan du eventuelt have udviklet en usund m\u00e5de at bruge arbejdet p\u00e5 – usund fordi det betyder, at du kommer til at “snyde” med dine behov. Ved at arbejde meget kan du g\u00e5 glip af mange af de ting, som g\u00f8r livet rart og som giver dig en sund balance i krop og sind. Men m\u00e5ske er det bevidst eller delvist bevidst, at du bruger arbejdet til at skjule dig bag – m\u00e5ske fordi der er dele af livet som er for besv\u00e6rlige at have med at g\u00f8re?? Arbejde kan fungere som et misbrug!<\/p>\n\n\n\n

Hvis du f\u00e5r en tanke om, at det m\u00e5ske kunne v\u00e6re s\u00e5dan, s\u00e5 er der grund til at stoppe op, og hive sig selv den gave at unders\u00f8ge, om det kunne v\u00e6re sandt. Det an godt v\u00e6re sv\u00e6rt, og der er ogs\u00e5 en mulighed for at du kan komme til at bebrejde dig selv noget, hvis din unders\u00f8gelse viser sig at pege p\u00e5 en sk\u00e6v prioritering.<\/p>\n\n\n\n

En k\u00e6rlig unders\u00f8gelse – ikke en straffesag<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vigtigt:<\/strong> Der er altid mange gode grunde til at man kan udvikle en usund balance, og jeg har endnu aldrig m\u00f8dt den person med en afh\u00e6ngighed af nogen art, som har besluttet sig for at udvikle den slags adf\u00e6rd for at skade sig selv, eller det forhold man har til andre. Desv\u00e6rre er det ret almindeligt at komme til at rette en bebrejdende finger mod sig selv, hvis det viser sig, at man har udviklet usunde m\u00f8nstre. Pr\u00f8v at gennemf\u00f8re unders\u00f8gelsen som en k\u00e6rlig unders\u00f8gelse og ikke som en straffesag.<\/p>\n\n\n\n

M\u00f8nstrene er som regel forskellige fra person til person. Fordi der er nogle tendenser til, at en bestemt adf\u00e6rd kan v\u00e6re sv\u00e6r at h\u00e5ndtere, betyder det ikke n\u00f8dvendigvis, at der er noget galt. Men hvordan skal man b\u00e6re sig ad, hvis man gerne vil unders\u00f8ge tingene lidt n\u00e6rmere?<\/p>\n\n\n\n

Nedenfor ser du en selv-test, som er almindelig brugt i forbindelse med at afg\u00f8re, om man kan v\u00e6re ramt af arbejdsafh\u00e6ngighed (“workaholic”). Det er vigtigt, at du ikke betragter testen som andet end en vejledende igangs\u00e6tter. Det er ikke en diagnose – blot en m\u00e5de at stille sp\u00f8rgsm\u00e5l til dig selv.<\/p>\n\n\n\n