![\"\"](\"https:\/\/www.blog.xn--janaakjr-p0a.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/kemisk-misbrug.png\")
Engang var det kun alkohol og m\u00e5ske hash, som var almindeligt i nattelivet og til fester. I dag er det langt mere almindeligt at stoffer som kokain og andre rusmidler indg\u00e5r i forbruget. Mange vil sige, at det er noget, som de har et forbrug af. Det tjener et form\u00e5l, som man kan overskue og kontrollere omfanget af. Imidlertid kommer det ogs\u00e5 af og til ud af kontrol, og nogle gange bliver kontroltabet s\u00e5 stort, at det kan udvikle sig til et misbrug eller til en afh\u00e6ngighed. Man sige, at rekreativt forbrug af illegale og legale rusmidler ikke n\u00f8dvendigvis medf\u00f8rer skader. Men det kan udvikle sig, og s\u00e5 bliver det skadeligt. Og hvad er s\u00e5 et skadeligt forbrug?<\/p>\n\n\n\n
Et skadelig forbrug<\/strong>? – Vi taler om et skadeligt forbrug, hvis det skader os p\u00e5 disse omr\u00e5der: fysisk helbred , psykisk helbred, socialt , \u00f8konomisk<\/span>.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Men hvorn\u00e5r taler man om en afh\u00e6ngighed?<\/h5>\n\n\n\n
Hvis du bruger rusmidler s\u00e5 du kommer til at skade dig selv eller andre, vil jeg kalde det for et misbrug – ogs\u00e5 selv om du m\u00e5ske godt kan styre det. Men det er ikke n\u00f8dvendigvis en afh\u00e6ngighed. Afh\u00e6ngighed er som regel mere omfattende, end at du har et skadeligt forbrug. Hvordan kan man s\u00e5 vide, om man er afh\u00e6ngig? Tja. hvis du f\u00f8rst er begyndt at overveje, om du m\u00e5ske er afh\u00e6ngig, s\u00e5 er der m\u00e5ske grund til, at du bliver alvorlig. Det vil sige, at du unders\u00f8ger din m\u00e5de at handle p\u00e5 i dit liv, og hvordan det h\u00e6nger sammen med din m\u00e5de at bruge rusmidler p\u00e5. Lad os se p\u00e5 den formelle forklaring p\u00e5, hvad en afh\u00e6ngighed g\u00e5r ud p\u00e5. Forklaringen p\u00e5 afh\u00e6ngighed af alkohol og afh\u00e6ngighed af stoffer ligner hinanden meget. I det her tilf\u00e6lde, har jeg kigget p\u00e5 det, som l\u00e6gen vil kalde for diagnosen alkoholafh\u00e6ngighedssynddrom<\/strong> (S\u00e5dan hedder det hos l\u00e6gen):<\/p>\n\n\n\n
Nedenfor kan du se nogle symptomer, som man kan opleve, hvis man er afh\u00e6ngig af alkohol. Man kan f\u00e5 diagnosen hvis man m\u00e6rker mere end 3 symptomerne samtidigt i mindst 1 m\u00e5ned eller gentagne gange inden for 1 \u00e5r: <\/p>\n\n\n\n
- 1. Trang <\/li>
- 2. Sv\u00e6kket evne til at styre indtagelsen, standse eller neds\u00e6tte brugen. <\/li>
- 3. Abstinenssymptomer eller indtagelse for at oph\u00e6ve eller udg\u00e5 disse. <\/li>
- 4. Toleransudvikling <\/li>
- 5. Dominerende rolle med hensyn til prioritering og tidsforbrug <\/li>
- 6. Vedblivende brug trods erkendt skadevirkning.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Det kigger vi lige p\u00e5 – en ting ad gangen<\/p>\n\n\n\n
Symptomer p\u00e5 afh\u00e6ngighed<\/h5>\n\n\n\n
- Trang<\/strong>: Trang adskiller sig fra lyst. Lyst er forbundet til vores tanker. Tanken \/ lysten til alkohol eller stoffer eller andet kan v\u00e6re st\u00e6rk. men det er stadig noget der kun foreg\u00e5r i vores hoved. Trang derimod er noget, som kan m\u00e6rkes i kroppen. Det er en reaktion fra kroppen, som kan m\u00e6rkes fysisk. Man kan som regel skelne ved at sp\u00f8rge sig selv, om man kan pege p\u00e5, hvor, og hvordan fornemmelsen m\u00e6rkes. Hvis der kan peges p\u00e5 et sted i kroppen, s\u00e5 er der som regel tale om en trang. P\u00e5 svensk taler man om et “sug”, og det synes jeg er et godt ord, fordi det meget godt beskriver en fysisk reaktion.<\/li>
- Sv\u00e6kket evne til at styre indtagelsen, standse eller neds\u00e6tte brugen<\/strong>: Her er tale om, at afh\u00e6ngigheden bestemmer over vores vilje \/ fornuft. Ved afh\u00e6ngighed er der ikke mere tale om, at vi forholder os, som vi g\u00f8r ved almindelige behov. Det bliver sv\u00e6rt for os at m\u00e6rke en naturlig gr\u00e6nse for indtagelsen. Hvis vi er afh\u00e6ngige, stopper vi ikke med at drikke alkohol eller tage stoffer, som vi g\u00f8r hvis vi er t\u00f8rstige og drikker vand. Her stopper vi n\u00e5r vi ikke er t\u00f8rstige mere. Hvis du er afh\u00e6ngig, forts\u00e6tter du med at indtage alkohol \/ stoffer ud over en “naturlig” gr\u00e6nse.<\/li>
- Abstinenssymptomer eller indtagelsen for at oph\u00e6ve eller undg\u00e5 disse<\/strong>: Det kan v\u00e6re forskellige reaktioner, som opst\u00e5r n\u00e5r kroppen registrerer, at alkohol eller stoffer, som man er afh\u00e6ngig af, er ved at v\u00e6re forbr\u00e6ndt. Det kan v\u00e6re flere forskellige reaktioner. F.eks. uro i kroppen, tankemylder, vanskeligheder ved at t\u00e6nke klart, at man fryser og \/ eller at man har svedeture, og at man har sv\u00e6rt ved at styre f\u00f8lelser.<\/li>
- Toleransudvikling<\/strong>: De fleste vil nok huske, at de reagerede meget p\u00e5 ret sm\u00e5 m\u00e6ngder af alkohol, da de startede med at stifte bekendtskab med det, men at de efterh\u00e5nden kunne “t\u00e5le mere”. Det handler om, at kroppen efterh\u00e5nden l\u00e6rer at indstille sig p\u00e5 at bek\u00e6mpe de fremmede stoffer, som vi ikke har brug for, og derfor bliver den bedre til at udskille stofferne igen. Det g\u00e6lder f.eks. leveren, som bliver bedre til at nedbryde alkohol, og derfor skal vi drikke mere for at opn\u00e5 den samme virkning, og virkningen vil holde sig i kortere tid.<\/li>
- Dominerende rolle med hensyn til prioritering og tidsforbrug<\/strong>: Efterh\u00e5nden som misbruget udvikler sig, vil det betyde, at man tilsides\u00e6tter andre behov for at f\u00e5 opfyldt sin trang til at indtage rusmidlet. Man begynder at afvige fra sin almindelige adf\u00e6rd og prioritering af det, som man v\u00e6lger at bruge sin tid p\u00e5. Mange p\u00e5r\u00f8rende vil kende til at de f\u00f8ler, at rusmidlet kommer til at betyde mere end de selv g\u00f8r.<\/li>
- Vedblivende brug trods erkendt skadevirkning<\/strong>: Det siger nok lidt sig selv. Ingen af dem som jeg har arbejdet sammen med har undg\u00e5et denne del af afh\u00e6ngigheden. Det slider ofte p\u00e5 selvv\u00e6rdet og stoltheden, at man med sin fornuft ved, at det er skadeligt – ligefrem livsfarligt – at forts\u00e6tte, og p\u00e5 trods af denne viden, vinder afh\u00e6ngigheden alligevel. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
Hvis du har et misbrug eller er afh\u00e6ngig – hvad s\u00e5?<\/h5>\n\n\n\n
Hvis du efter l\u00e6sningen er blevet opm\u00e6rksom p\u00e5, at du m\u00e5ske har udviklet et usundt forbrug, s\u00e5 er der grund til at inddrage andre. At du begynder at tale med andre om din mistanke og om den m\u00e5de du bruger rusmidler p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n
Jeg har et meget personligt forhold til dette emne. Dels har jeg selv v\u00e6ret i behandling for et alkoholmisbrug, og dels har jeg i mere end 20 \u00e5r, arbejdet med andre som har haft afh\u00e6ngighed af stoffer og \/ eller alkohol. Selv om det nu er n\u00e6sten 25 \u00e5r siden, at jeg stoppede med at drikke, kan kroppen stadig huske afh\u00e6ngigheden. Der er dannet spor i hjernen – vanem\u00e6ssige reaktioner og adf\u00e6rd, som jeg skal bruge min fornuft til at kontrollere. Det bliver meget nemmere, men sporene forsvinder nok aldrig helt. Men lad dig ikke skr\u00e6mme. Der er meget som kan g\u00f8res.<\/p>\n\n\n\n
At arbejde med afh\u00e6ngigheden har v\u00e6ret et sp\u00e6ndende og givende, men ogs\u00e5 meget h\u00e5rdt og – p\u00e5 sin vis – livsvigtigt arbejde. Jeg har dels arbejdet meget t\u00e6t med min egen afh\u00e6ngighed, og derigennem l\u00e6rt mig selv meget grundigt at kende. Jeg har ogs\u00e5 arbejdet t\u00e6t med mange som har haft en afh\u00e6ngighed, som kr\u00e6vede behandling og samtidig har jeg f\u00e5et muligheden for at blive inviteret helt t\u00e6t p\u00e5 mange menneskers kamp for at komme til at (gen)erobre deres styring af deres liv, og meget ofte har vi v\u00e6ret omkring deres baggrunde for, at de mistede grebet. Jeg kan sige med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet, at jeg aldrig endnu har m\u00f8dt et menneske i behandlingen, som jeg ikke er endt med at f\u00e5 den dybeste respekt for.<\/p>\n\n\n\n
Vi har fulgtes gennem et arbejde som ofte omfatter skyld, selvhad, depression, d\u00e5rlig \u00f8konomi, brudte relationer og dyb sorg og fortvivlelse. Det er som regel ikke nemt, men jeg ved, at det kan lade sig g\u00f8re, og jeg ved, at det aldrig er for sent at g\u00f8re noget ved det. Hvis du kan m\u00e6rke, at du har udviklet en afh\u00e6ngighed, er det n\u00f8dvendigt at du f\u00e5r hj\u00e6lp. Det er ikke et arbejde du skal g\u00e5 i gang med alene.Jeg h\u00e5ber du vil g\u00e5 i gang med en behandling, s\u00e5 du kan f\u00e5 et liv med stolthed og overskud. Det har man ikke, hvis man er afh\u00e6ngig af alkohol eller stoffer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"