![\"\"](\"https:\/\/www.blog.xn--janaakjr-p0a.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Hypnoterapi-ind-i-dig-selv-1024x683.jpg\")
Hypnoterapi er en metode, hvor man i en hypnotisk tilstand kan skabe indre forandringer. Det kan lyde lidt mystisk, men vi oplever faktisk ret ofte at v\u00e6re i en hypnotisk tilstand. Det oplever alle i situationer, hvor vi eks. falder i staver eller dagdr\u00f8mmer. Alle kender jo til at man kan v\u00e6re \u201dlangt v\u00e6k\u201d, s\u00e5 man ikke lige sanser det der sker lige nu, men det er i virkeligheden blot en tilstand, hvor vi udnytter vores evne til at koble nogle sanseindtryk fra og fokusere p\u00e5 noget bestemt. pr\u00f8v bare at t\u00e6nke p\u00e5, hvad der sker, hvis du lytter til din yndlings musik eller ser en rigtig sp\u00e6ndende film. Vi kan v\u00e6re ekstremt fokuserede. Det er denne m\u00e5de at fokusere p\u00e5, som man udnytter i hypnotereapien.<\/p>\n\n\n\n
I hypnosen kan vi forestille os alt muligt. Ligesom n\u00e5r vi dr\u00f8mmer, kan vi forestille os ting, som i vores normale v\u00e5gne tilstand ville virke m\u00e6rkelige eller farlige eller p\u00e5 anden m\u00e5de aktivere en skepsis \/ protest fra vores bevidsthed. I denne tilstand kan vi ogs\u00e5 forestille os noget, som vi normalt ville v\u00e6re bange for. P\u00e5 den m\u00e5de kan vi skabe indre forandringer, som ville v\u00e6re vanskelige i normal v\u00e5gen tilstand.<\/p>\n\n\n\n
Kan man blive manipuleret til noget, n\u00e5r man er i hypnose?<\/h4>\n\n\n\n
Det er ikke s\u00e5dan, at man helt mister sin sans for gr\u00e6nser eller v\u00e6rdier. Faktisk er man er hele tiden ved bevidsthed, og kan ogs\u00e5 afbryde hypnosen, hvis der er noget, som man ikke bryder os om eller der er noget man skal reagere p\u00e5 med vores bevidste jeg. Efter hypnosen kan man ogs\u00e5 huske forl\u00f8bet uden problemer. Nogle er i tvivl om de faktisk har v\u00e6ret i hypnose, n\u00e5r de har v\u00e6ret igennem en behandling, men det betyder ikke noget for det vellykkede resultat.<\/p>\n\n\n\n
Hvordan f\u00f8les det at v\u00e6re i hypnose?<\/h4>\n\n\n\n
De fleste beskriver hypnose som en meget behagelig tilstand. Nogle har beskrevet det som indbegrebet af at hvile i sig selv. De beretter om en rolig og afklaret fornemmelse indeni. Virkningen er at de f\u00f8ler sig mere styrket, end de havde kunnet forestille sig. Gamle vaner og m\u00f8nstre slipper taget og giver en ny f\u00f8lelse af energi, frihed og gl\u00e6de – ro og velv\u00e6re i krop og sj\u00e6l. Det giver ogs\u00e5 h\u00e5b, fordi det viser sig, at problemer, som man m\u00e5ske har k\u00e6mpet med i mange \u00e5r, lader sig l\u00f8se.<\/p>\n\n\n\n
Igennem hypnoterapi kan man reducere og\/eller helt fjerne symptomer p\u00e5:<\/strong><\/p>\n\n\n\n